こんばんは、トコトコです。 ここ3ヶ月程カフェインを極力摂らない 生活をおくっています。 というのも昨年の秋頃から体のダルさが続き 病院で血液検査をしてもらった結果が 貧血だったからです。 「食事の時はお茶ではなくお水にして下さい。」 とお医者様…